MODALITES, HORAIRES ET TARIFS
A savoir !
- La durée d’un cours est de 01h15.
- Les cours auxquels vous n’auriez pu être présent sont rattrapables dans le trimestre.
- Les cours ne sont pas assurés les jours fériés.
- La reprise des cours est fixée au lundi 12 septembre 2022 au 01 juillet 2023.
- Vous avez la possibilité de suivre les cours au centre mais également sur ZOOM depuis chez vous. Ceci vous offrant plus de possibilité pour pratiquer.
Vous pouvez consulter notre règlement intérieur sur ce lien pour avoir plus de renseignements sur les cours et les modalités d’inscription.
Hatha Yoga : classique indien combine la pratique consciente de postures (Asanas) physiques statiques et dynamiques et du souffle (Pranayama). Une pratique régulière améliore la concentration, la souplesse, la force et la détente. Le Hatha Yoga améliore la relaxation et l’équilibre physique, émotionnel et mental en harmonisant le tout.
Yoga traditionnel avancé : est destiné aux pratiquants qui souhaitent explorer et approfondir les asanas (posture) et les pranayama (maîtrise du souffle), les mudras et les kriyas avancés ainsi que différentes techniques de concentration, visualisation et méditation.
Yoga doux : est adapté à toute personne, il permet de tonifier le corps en douceur, de se reconnecter avec ses sensations corporelles et le rythme naturel du souffle, tout ceci apaisant le mental.
Yin Yoga : tenue de postures simples dans un état quasi méditatif, relié au souffle qui permet un relâchement profond du corps, clarifie les pensées, améliore le sommeil et apporte de la souplesse mentale et physique.
Planning des cours pour l’année 2023 – 2024
Centre Yoga
Centre Yoga, le moulin Moreau, route qui descend derrière le garage Citroën à Sarlat, en direction du Relais de Moussidière.
Le Centre Yoga : 273 route de Moussiède, 24200 SARLAT - Téléphone : 06.78.26.44.55 (Isabelle)